こんにちは！未来のかたち四ツ橋校です！
８月後半に入りましたね！早いっ！
最近夜は涼しく感じられるようになってきました。
まだまだ日中暑いですが、少しずつ秋の風を感じております～。
ただ、夏の終わりを感じたいところですが、まだまだ残暑が厳しそうですね。
食事をしっかりバランスよく摂り、睡眠、ストレッチなどをして心身ともに健康を保ちたいです！
どうしても、夏バテでなかなか食事が摂れなかったという方も、これから涼しくなったら少しずつ食べられるようになるかもしれないですね！
私は夏はさっぱりとしたものが食べたくなるので、梅をよく食事にとりいれるようにしています。
みなさんが夏に料理するもの、食べやすい物はなんでしょうか？
