皆さんこんにちは！未来のかたち四ツ橋校です！
少しずつ暖かくなってきましたね。
それとともに花粉症の症状がひどくなっています、、、
副作用なしの花粉症を根治できるお薬が開発されていると今日テレビで見ました！
そのお薬が一般的に出回ると嬉しいですよね。
食べ物でも花粉症を和らげられるかも！という食べ物があるそうです！
抗酸化作用や抗炎症作用のある食材、乳酸菌や食物繊維などの栄養素を含む食品
たとえば…
【抗酸化作用や抗炎症作用のある食材】
・柑橘類やキウイ
・魚類
・緑茶やブロッコリー
【乳酸菌や食物繊維などの栄養素を含む食品】
・ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品
・きなこ、はちみつ
・海藻
体にもいいと言われる食材ばかりなので、積極的に摂っていきましょう！
未来のかたちではその日その日の体調に合わせて無理なくご自身のペースで学習や作業に取り組むことができます。また、個別ブースも完備しているので集中して取り組むこともできます！
少しでも気になった方は是非お気軽にお問い合わせください。
見学や体験なども随時受け付けています！
