こんにちは！ 未来のかたち四ツ橋校です！
ここのところ25℃以上の夏日が連日続いていますね。
本日は、エアコンを使わずに部屋を涼しくさせる方法を紹介します！
・直射日光を遮る！
直射日光は部屋の温度を上昇させる主な要因のひとつです。 遮光カーテンやサンシェード、すのこ、グリーンカーテンなどを使用して、部屋に影を作りましょう！
・窓を開け、熱気を逃がす！
帰宅して家が暑いというときは、まず部屋の熱気を逃すために窓を開けましょう。
対角線上にある2カ所の窓を開けると風の通りが良くなるので、効率よく熱気を逃しましょう。
ちなみに、朝起きて部屋が暑いと感じるときは、日が入る南と東の窓を閉めて、涼しい西と北の窓を開けて風を入れるのが効果的です。
・ミントの香りを利用し体感温度を下げる
ミントの香りは、体感温度を下げてくれる効果があります。 清涼感のある香りで、嗅ぐだけで4℃も体感温度が下がったと感じるそうなので、やってみる価値はありますね！
ミント以外の香りでは、レモンやユーカリも清涼感を得られますよ。
・冷却シートや保冷剤、ペットボトル氷を使う！
暑い夏を快適に過ごすために、冷却シートや保冷剤などのグッズを使うことも有効です。
グッズがない場合は、空になったペットボトルに水を入れて凍らせたものを体にあてたり、枕の下に置いたりすることで、涼しさを感じることができます。
ただし、タオルなどで保冷剤やペットボトルを包み、肌への直接接触はきけんなので避けましょう。
様々な方法がありますので、工夫をして厳しい暑さを一緒に乗り越えましょう！
