みなさん、こんにちは！ 未来のかたち四ツ橋校です。
先日、四ツ橋校がある本町でも 雪が降りました！ 短い時間でやみ、 積もることはありませんでしたが、冬の訪れを感じさせる出来事でした。
雪が降る日は、地上が2℃以下なのだそう。 ここ数日、寒い日が続いていますね。 みなさんも暖かくしてお過ごしください。
ということで、今日は身体が温まる飲み物をピックアップしました！
—————————
ココア（ホット）
ココアに含まれるカカオポリフェノールには、血行を促進させる効果があります。温かいココアを飲むと、体全体がポカポカと温まり、冷え性の方にもおすすめです。
—————————
生姜湯
生姜湯に含まれるショウガオールには、体を温める効果だけでなく、新陳代謝を活発にする効果も期待できます。風邪の予防にも役立つので、寒い冬にぴったりの飲み物です。
—————————
紅茶（ホット）
紅茶に含まれるテアフラビンには、体を温める効果だけでなく、脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。ミルクティーやレモンティーでもOK！
—————————
※甘い飲み物は体を冷やす原因になることがあるので、砂糖の量は控えめに！
未来のかたちではもちろん暖房完備！飲み物も飲めるカフェコーナーもあるので寒い日でも一息つきながら作業に取り組むことができます！
少しでも気になった方は是非お気軽にお問い合わせください！
