みなさん、こんにちは！未来のかたち四ツ橋校です。
インフルエンザが気になる季節ですね。
難しいことをしなくても、ちょっと意識するだけで予防につながります。
インフルエンザ対策で大事なこと みなさん、こんにちは！
未来のかたち四ツ橋校です。
インフルエンザが気になる季節ですね。
難しいことをしなくても、ちょっと意識するだけで予防につながります。
インフルエンザ対策で大事なこと
・手洗いは最強 外から帰ったらサッと洗うだけでも効果あり。
・睡眠しっかり 寝不足は免疫ダウンのもと。
・乾燥に注意 加湿器をつける or 濡れタオルを干すだけでもOK！
・人が多い場所ではマスク 予防にも、周りへの気づかいにも◎。
・体調が悪い日はムリしない 早めに休むのが結果的にいちばん早い。
無理なく続けられる“ちょい足し対策”で、元気に冬を乗り切りましょう！
