未来のかたちB型のブログをご覧いただいている皆様！ こんにちは！
今回は先日事業所でおこなったワークについてご紹介したいと思います！
テーマは、【涙の効果と泣ける映画】！
皆さんは思いっきり泣いた後に、頭がスッキリした感覚を覚えたことはありますか？？
実は悲しい時や嬉しい時に出る「情動の涙」には心身に作用する様々な効果があることが分かっているようです。
- 心のデトックス効果
- リラックス・安眠効果
- 痛みの緩和
などなど…
ちょっと奇妙な響きですが、「泣くことで元気になる」効果も科学的に証明されているみたいです！
そこで今回はさらに利用者様にご協力いただき、スタッフと利用者様の、「泣ける映画紹介」も行いました！
皆さん、知らなかった映画や、未視聴の映画に興味を持っていただけるきっかけになったようです！
普段あまり涙を流さない人も、感動する映画を観て涙の効果を実感してみませんか？
頭がすっきりして、物事を整理できるきっかけになるかもしれません！
